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當歸 [複製鏈接]

fae414

洋房

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發表於 06-8-10 12:51 |只看該作者

當歸

請問有冇'當歸'食譜，是否在經期後食用較好？

私人傳訊

Miu_Miu

大宅

積分: 2411

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發表於 06-8-10 16:36 |只看該作者

Re: 當歸

婦女寧神安心茶
http://www.singpao.com/20050722/feature/738641.html

當歸黃豆燉山藥
http://forum88.yukz.com/bbs/viewtopic.php?t=8842&sid=4284efa6e01a0852a36e33b59c774e90

調理經期綜合症湯水
http://www.singpao.com/20050528/feature/717801_main.html

月經完後食咩會補番身體?
http://hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7006051900117

冬瓜枸杞當歸薏仁湯
http://home4u.hongkong.com/health/living/colorpie/va120.htm
薏仁當歸粥舒緩經痛

深受生理期的經痛所困擾。「薏仁當歸粥」經常食用沒有經痛的苦惱了。

材料：當歸三錢、薏仁一兩、糙米一兩、銀杏二錢。

做法：
１、當歸煎煮出汁液。
２、當歸汁倒入已浸泡約四小時的薏仁、糙米及銀杏中，煮成糊狀，即可食用。

當歸靈芝湯

材料﹕靈芝菇1杯、當歸片1湯匙、粟米1條、牛蒡1杯、南瓜1杯、紅蘿蔔粒1杯、紅棗10粒、水8杯

調味料﹕鹽1/2茶匙、天然醬油1茶匙

製法﹕

(1)所有材料清洗乾淨。粟米、牛蒡和南瓜切片，備用。

(2)水與所有材料置鍋中，以大火煮沸後，改慢火再煮約30分鐘。最後加上調味料，便成。