katiema 寫道:
popoivman,
THANK YOU VERY MUCH
d 湯水都好正, 等我慢慢煲黎試下先, 近日煲咩湯好呢!
katiema
popoivman 寫道:
[size=large] 生魚蘋果川貝煲豬展
功效: 潤肺止咳
材料:
蘋果 4 個
豬展 1 斤
生魚 1 絛
川貝 1 兩
大南杏, 北杏 2両
無花果乾 6 粒
蜜棗 2 粒
薑片 2 片
果皮 1塊
做法:
1. 將豬展飛水,蘋果斬件, 去芯, 連皮煲,其他各材料洗淨待用。果皮浸軟,浸軟後刮囊。
2. 生魚煎至半熟...待用.
3.水18碗飯碗,(大約半煲多D)放入果皮先煲滾。
4果皮煲滾後,將各材料放入再煲滾。(除生魚外)
5.再煲滾後改用細火煲2個小時後, 落埋生魚.
6.煲多 1 個小時, 落鹽調味即可。
注解:
※飛水 - 用滾水煮瘦肉,使瘦肉肥油減少,d 湯冇咁肥膩..
※刮囊 - 果皮內既白色野,刮走後煲湯冇苦味...