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wendychiu503


複式洋房

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1#
發表於 23-4-6 12:01 |只看該作者
因為返工成日要打字用電腦同手機，所以一直都覺得肩頸痛，平時都係叫C6幫我按下就算數。但尋晚真係覺得好辛苦，所以用按摩膏按摩過膊頭先訓，另一邊就貼左膏布。

點知我返工前唔記得洗一洗佢先出門口，膏布冇撕走就出去，返到公司聽到不斷有同事話聞到陣藥油味，我先醒起自己咁大懵，返office工雖然有得坐，但年紀大左咁易痛真係好辛苦
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baby_CH


伯爵府

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2024勳章


2#
發表於 23-4-6 12:50 |只看該作者

回覆樓主:

得閒拉下筋、游下水，肩頸就唔會痛架啦
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333s


象牙宮

積分: 211827


3#
發表於 23-4-6 14:22 |只看該作者
wendychiu503 發表於 23-4-6 12:01
因為返工成日要打字用電腦同手機，所以一直都覺得肩頸痛，平時都係叫C6幫我按下就算數。但尋晚真係覺得好辛 ...


１。看中醫，　針灸每周１次。
２。２小時，拉拉筋
３。保暖／熱貼
４。每晚照照紅外線　

用１２小時熱貼
充电式按摩贴　　充電３０分



再來就是。。。。
经络疏通理疗仪
紅外線灯



患上肩背疼者。
想不開、就別想. 得不到、就不要.  失去了、繼續笑.  擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。  

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠.   是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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bobocheung88


別墅

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4#
發表於 23-4-6 17:43 |只看該作者
咁都無理由因為擔心有陣味而唔搽架嘛 呢啲野越拖越覺得痛架

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BoMan_


禁止訪問

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5#
發表於 23-4-6 17:49 |只看該作者
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Kayliebb


複式洋房

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2023年兔年勳章


6#
發表於 23-4-6 17:52 |只看該作者
睇下醫生同改變坐姿等好啲
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JaidenWu


複式洋房

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2023年兔年勳章


7#
發表於 23-4-6 19:26 |只看該作者
痛就要貼架啦，人人都可能會有咁嘅時候，下次貼無味個啲就唔怕
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fafa豬bb


禁止訪問

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8#
發表於 23-4-6 20:58 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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馮琪


別墅

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9#
發表於 23-4-11 11:02 |只看該作者
我自己都唔係好鍾意果陣味, 我老公成日都做完運動搽, 人地用覺得可以接受, 自己搽會不斷聞到我就唔鍾意, 鍾意出去按摩多D
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美娟


洋房

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2023年兔年勳章


10#
發表於 23-4-11 17:05 |只看該作者
陣味keep到咁耐，我平時用開個d一晚就散哂味，朝早己經冇用
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pepechow


大宅

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11#
發表於 23-4-11 17:49 |只看該作者
我返寫字樓都覺得最辛苦係放工後會肩頸痛，忙起上黎甚至會手臂都痛埋一份。一定要隔一陣就行去斟水放鬆下，每個星期同同事放工去附近按摩，個人即刻鬆好多，第二日都冇咁攰
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wendychiu503


複式洋房

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12#
發表於 23-4-12 11:33 |只看該作者
bobocheung88 發表於 23-4-6 17:43
咁都無理由因為擔心有陣味而唔搽架嘛 呢啲野越拖越覺得痛架

我都知道，但係office開住冷氣，陣味會困住喺度，我都唔好意思要人地全日聞住陣味
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wendychiu503


複式洋房

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13#
發表於 23-4-12 11:34 |只看該作者
馮琪 發表於 23-4-11 11:02
我自己都唔係好鍾意果陣味, 我老公成日都做完運動搽, 人地用覺得可以接受, 自己搽會不斷聞到我就唔鍾意, 鍾 ...

其實我都唔中意藥膏同藥油味，但屋企係得呢樣可以舒緩到，唯有用住先啦。我都想試下去按摩，但係好怕佢按到我叫救命
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wendychiu503


複式洋房

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14#
發表於 23-4-12 11:35 |只看該作者
pepechow 發表於 23-4-11 17:49
我返寫字樓都覺得最辛苦係放工後會肩頸痛，忙起上黎甚至會手臂都痛埋一份。一定要隔一陣就行去斟水放鬆下， ...

我做一段時間就會拉下筋，但做得兩三下效果好有限。不過我聽同事講按摩下下都要買package，試過唔中意咪好浪費
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pepechow


大宅

積分: 1293


15#
發表於 23-4-13 11:17 |只看該作者
wendychiu503 發表於 23-4-12 11:35
我做一段時間就會拉下筋，但做得兩三下效果好有限。不過我聽同事講按摩下下都要買package，試過唔中意咪好 ...

你揀一間可以試做咪得囉，我去開個間叫Hada Hana喺正公司左近，有一個新嘅舒痛療程，幾百蚊可以揀3個部位試做，我其中一個同事都跟左我地去，放工去做好舒服，做完feel到原本繃緊既肌肉有放鬆到，唔會扯住扯住痛
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Waiwaichantai


別墅

積分: 746


16#
發表於 23-4-14 12:18 |只看該作者
wendychiu503 發表於 23-4-12 11:34
其實我都唔中意藥膏同藥油味，但屋企係得呢樣可以舒緩到，唯有用住先啦。我都想試下去按摩，但係好怕佢按 ...

做開按摩嘅治療師做慣手勢 唔會過分大力 識得就住你啦
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rilakuma1121


男爵府

積分: 6289


17#
發表於 23-4-15 00:09 |只看該作者
本帖最後由 rilakuma1121 於 23-4-15 00:12 編輯
pepechow 發表於 23-4-13 11:17
你揀一間可以試做咪得囉，我去開個間叫Hada Hana喺正公司左近，有一個新嘅舒痛療程，幾百蚊可以揀3個部位 ...

我都做過呢間！真係幾好，一次就有舒緩到。

我之前俾隻貓嘔污糟個枕頭，又唔得閒買過新，求其拎左個舊枕頭嚟訓跟住就大獲，訓左幾日條頸開始痛

於是去試做左佢個舒痛療程，個機頭暖暖地咁按摩，做完鬆晒，拿拿臨買返個岩嘅枕頭
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wendychiu503


複式洋房

積分: 164


18#
發表於 23-4-17 11:51 |只看該作者
pepechow 發表於 23-4-13 11:17
你揀一間可以試做咪得囉，我去開個間叫Hada Hana喺正公司左近，有一個新嘅舒痛療程，幾百蚊可以揀3個部位 ...

去試做完有冇比人sell？要join plan先放人走？
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wendychiu503


複式洋房

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19#
發表於 23-4-17 11:51 |只看該作者
Waiwaichantai 發表於 23-4-14 12:18
做開按摩嘅治療師做慣手勢 唔會過分大力 識得就住你啦

Oic，因為好耐好耐以前去過踩背，痛到我呢
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Kayliebb


複式洋房

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2023年兔年勳章


20#
發表於 23-4-17 18:04 |只看該作者
只要你唔尷尬，尷尬既就會係人地
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