自由講場 今日: 2822 | 主題: 1303909

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好媽媽勳章

2^#

發表於 20-5-7 08:05 |只看該作者

補相

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歌莉亞

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3^#

發表於 20-5-7 08:09 |只看該作者

寵壞了發表於 20-5-7 08:02
長期失眠，睡眠質素極差，無意中發現此配方，試左一星期，好有放，大家可以試下平靚正
材料：香茅，檸檬， ...

日日飲？
睡前飲

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好媽媽勳章

4^#

發表於 20-5-7 08:11 |只看該作者

歌莉亞發表於 20-5-7 08:09
日日飲？
睡前飲

我暫時日日飲，每晚林訓前飲一杯，搜尋過呢個配方不單對睡眠有幫助，仲有好多好處

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OM123321

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2024年龍年勳章 2024勳章虎到金來勳章牛年勳章

5^#

發表於 20-5-7 08:11 |只看該作者

份量?
煲湯咁整定沖茶咁焗?
幾時飲好D?

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好媽媽勳章

6^#

發表於 20-5-7 08:12 |只看該作者

檸檬香茅的抗菌特性也能夠緩解腸胃炎。想要擁有健康的消化功能，可以定期飲用檸檬香茅茶，但不建議幼童飲用。檸檬香茅擁有抗發炎的功效，這讓它成為一個很好的止痛藥。可以每天喝一杯檸檬香茅來舒緩痛風、關節炎、風濕痛和其他種類的肌肉或關節疼痛

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好媽媽勳章

7^#

發表於 20-5-7 08:13 |只看該作者

OM123321 發表於 20-5-7 08:11
份量?
煲湯咁整定沖茶咁焗?
幾時飲好D?

我每次一支香茅切碎，檸檬1/4，煲40分鐘，倒杯放到暖暖地，滴點青檸汁放蜜糖，好好飲

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SandyKL

琥珀宮

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8^#

發表於 20-5-7 08:14 |只看該作者

寵壞了發表於 20-5-7 08:02
長期失眠，睡眠質素極差，無意中發現此配方，試左一星期，好有放，大家可以試下平靚正
材料：香茅，檸檬， ...

有份量、整法嗎？

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好媽媽勳章

9^#

發表於 20-5-7 08:15 |只看該作者

OM123321 發表於 20-5-7 08:11
份量?
煲湯咁整定沖茶咁焗?
幾時飲好D?

我用小熊壺煲，我比水0.8L，姐姐都訓得唔好，呢個份量我同佢一人一杯，每晚林訓前飲，要暖飲

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好媽媽勳章

10^#

發表於 20-5-7 08:16 |只看該作者

SandyKL 發表於 20-5-7 08:14
有份量、整法嗎？

7樓已有份量

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PW530

侯爵府

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畀面勳章

11^#

發表於 20-5-7 08:26 |只看該作者

寵壞了發表於 20-5-7 08:15
我用小熊壺煲，我比水0.8L，姐姐都訓得唔好，呢個份量我同佢一人一杯，每晚林訓前飲，要暖飲
...

我都有飲，又係用養生壺好方便

我加埋生熟薏米可以去濕

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歌莉亞

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12^#

發表於 20-5-7 08:30 |只看該作者

寵壞了發表於 20-5-7 08:11
我暫時日日飲，每晚林訓前飲一杯，搜尋過呢個配方不單對睡眠有幫助，仲有好多好處
...

我平時都有煲
不過唔係呢個配方
係香茅+薑，夏天飲，好醒神
我老公成日話失眠，等我試試煲比佢先
謝謝!

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okgoodla

侯爵府

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2024年龍年勳章

13^#

發表於 20-5-7 08:31 |只看該作者

寵壞了發表於 20-5-7 08:11
我暫時日日飲，每晚林訓前飲一杯，搜尋過呢個配方不單對睡眠有幫助，仲有好多好處
...

香茅好有益，亦好好飲！夏天可多做放雪櫃！

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woodpecker

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2024年龍年勳章

14^#

發表於 20-5-7 08:38 |只看該作者

回覆樓主:

我仲以為香茅同檸檬都醒神添！

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ZZdaphne

王國長老

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好媽媽勳章醒目開學勳章王國長老

15^#

發表於 20-5-7 08:41 |只看該作者

寵壞了發表於 20-5-7 08:13
我每次一支香茅切碎，檸檬1/4，煲40分鐘，倒杯放到暖暖地，滴點青檸汁放蜜糖，好好飲
...

柠檬是否連皮煲?

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好媽媽勳章

16^#

發表於 20-5-7 08:42 |只看該作者

PW530 發表於 20-5-7 08:26
我都有飲，又係用養生壺好方便我加埋生熟薏米可以去濕
...

原來可以去濕，下次加汁薏米先

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lovely-panda

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17^#

發表於 20-5-7 08:44 |只看該作者

回覆樓主:

正野

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好媽媽勳章

18^#

發表於 20-5-7 08:44 |只看該作者

歌莉亞發表於 20-5-7 08:30
我平時都有煲
不過唔係呢個配方
係香茅+薑，夏天飲，好醒神

可能香茅是主要，再配其他野會有不同療效

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好媽媽勳章

19^#

發表於 20-5-7 08:45 |只看該作者

ZZdaphne 發表於 20-5-7 08:41
柠檬是否連皮煲?

我是連皮煲，煲之前用鹽擦下d皮

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歌莉亞