嬰兒食譜

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子爵府

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1#
發表於 19-12-11 19:35 |只看該作者
請問大家食野同訓覺時間表係點?
我睇過好多時間表,中間都有一節午睡,我仔通常夜晚一覺訓12-13個鐘,午睡佢都想,但只可訓半至一個鐘,如果唔係冇咩時間食野。
你地bb係日日出街嗎?可能因為我地日日出街玩,好似跟本唔夠時間,
你地點樣分配又出街又煮野食?煮緊時佢又煩住我


別墅

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2#
發表於 19-12-12 00:05 |只看該作者
Daisywong313 發表於 19-12-11 19:35
請問大家食野同訓覺時間表係點?
我睇過好多時間表,中間都有一節午睡,我仔通常夜晚一覺訓12-13個鐘,午睡 ...

其實我覺得,每個小朋友作息時間都唔一樣。無特定咩時間表。
我女就每晚十點半飲奶瞓。
瞓到第二朝九點幾十點。
飲奶。中午12點左右午餐。
如果係屋企,四點至四點半就飲奶瞓晏覺。
瞓可能一個鐘,個半鐘。
佢瞓晏覺我先有得抖下,整下送,做下家務。
每日都會同小朋友出街,可能去公園玩下。

我女嘅午餐晚餐,我都係用電飯煲蒸送。
蒸啲肉,瓜,就一餐。


子爵府

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3#
發表於 19-12-12 00:19 |只看該作者
柚子妹 發表於 19-12-12 00:05
其實我覺得,每個小朋友作息時間都唔一樣。無特定咩時間表。
我女就每晚十點半飲奶瞓。
瞓到第二朝九點幾 ...

咁佢如果出街呢?出街會訓嗎?佢下午唔再食野?中午至晚餐中間?
我地時間好晏,2點起身飲奶,4點食一餐,食完就出街,去到8-9點回到家,我地食野比少少佢食,就煮佢晚餐,佢10點幾食。日日都好趕


別墅

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4#
發表於 19-12-12 00:28 |只看該作者
Daisywong313 發表於 19-12-12 00:19
咁佢如果出街呢?出街會訓嗎?佢下午唔再食野?中午至晚餐中間?
我地時間好晏,2點起身飲奶,4點食一餐, ...

瞓到下午兩點先起身 未免太晏喇。
夜晚十點幾先食晚餐(emoji)。
你應該嘗試調教返佢早睡早起。
太夜瞓,對小朋友一定無好處。

我女如果出街,有時坐bb車推下推下會瞓。
有時有得玩就唔瞓都得。
中午十二點食午餐,如果出街,就會比啲包佢食。到夜晚七點就食晚餐。

講真,小朋友嘅作息,食飯時間係跟大人。
我定左每日幾點食午餐,晚餐。
幾點瞓。從小倍養。其實我女已習慣。
其實大人都一樣,定時食飯,對身體都會好啲。
如果太夜食,未消化完就瞓,對身體一定唔好。


大宅

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5#
發表於 19-12-19 17:14 |只看該作者
Daisywong313 發表於 19-12-12 00:19
咁佢如果出街呢?出街會訓嗎?佢下午唔再食野?中午至晚餐中間?
我地時間好晏,2點起身飲奶,4點食一餐, ...

我見你喺1-3歲版果邊同呢邊時間唔一樣

你提供時間表係咁

時間表係咁:
起身7安奶
午餐飯仔+水果1個(水果係就咁食)
下午茶5安奶+麵包1個+乳酪
晚餐飯仔+水果1個
臨訓7安奶



子爵府

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6#
發表於 19-12-19 17:44 |只看該作者
cfsl 發表於 19-12-19 17:14
我見你喺1-3歲版果邊同呢邊時間唔一樣

你提供時間表係咁

係一樣嘅,起身係2點,午餐大幾4點幾,下午茶係7-8點,晚餐係11點,臨瞓係1點幾2點


大宅

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7#
發表於 19-12-20 10:23 |只看該作者
Daisywong313 發表於 19-12-19 17:44
係一樣嘅,起身係2點,午餐大幾4點幾,下午茶係7-8點,晚餐係11點,臨瞓係1點幾2點
...

本帖最後由 kaobebe 於 19-12-20 10:31 編輯

唔接受小朋友咁夜訓,對佢身體唔好,晚餐又太夜,大人都唔會十一點晚餐啦!
仲有佢食完野,都要比佢消化下先睡,二點先訓,大人都唔得啦!快d調返佢。
真心調,一星期至二星期攪點。
我b時間大約就:
07:30起身
08:00早奶
10:30午餐(食完去玩,累會睡或下午茶後睡)
15:00下午茶
18:00晚飯餐(如睡覺了,19:00前吃)
20:00睡覺奶
21:00/21:30氹睡覺(有時佢累會早些氹,大人忙會遲,但不會差太多時間,因為佢想睡會揾人)

你可以去揾下資料,希望你變返正常時間,因為我自己揾過好多資料,你要制訂時間比佢,唔好咁夜!
       


大宅

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8#
發表於 19-12-20 10:31 |只看該作者

回覆樓主:

肝膽作用: 須入睡
        晚上11點到3點是睡眠黃金期,12經脈運行到膽經與肝經,晚上11點前睡,在肝氣旺盛時休息,易恢復疲勞,如長期在這段時間不睡覺也易影響其他臟腑,身體健康就容易出問題。


子爵府

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9#
發表於 19-12-20 15:14 |只看該作者
kaobebe 發表於 19-12-20 10:23
本帖最後由 kaobebe 於 19-12-20 10:31 編輯

唔接受小朋友咁夜訓,對佢身體唔好,晚餐又太夜,大人都唔 ...

我都知夜唔好,依家都儘量早啲,因為我地同bb食野我分開食,所以成日好多野整。我老公6:30放工,我日日都係出去車佢,再去街食飯,又同bb去公園,先再返屋企煮bb食,跟住逐個沖涼,所以日日攪到好夜。

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