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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 1-3歲› 14個月嘅飲食

1-3歲今日: 0|主題: 19380

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14個月嘅飲食 [複製鏈接]

wkw1903

大宅

積分: 1492

1^#

發表於 19-1-24 16:04 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

阿女14個月大，依家24磅…飲食習慣如下

7:30am – 180奶
中間可能有食半個曼頭 / 蕃薯 / 餅，之後就訓覺
12:00nn(訓醒) – 180奶
3:30pm – 豬肉雞肉粥(有一碗多少少)
5:45pm – 6:30pm – 訓覺(有時無訓，就係到玩)
7:00pm – 豬肉雞肉粥(一碗)
(到我地食飯時會比菜、白飯佢食三、四啖)
9:15pm – 180奶
9:30訓覺

以上飲食會唔會太多??
可以如何調整??

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janede1314

男爵府

積分: 7814

開心吸收勳章

2^#

發表於 19-1-24 17:35 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 janede1314 於 19-1-24 17:39 編輯

三餐奶太多，健康院建議每日奶量12-16 安，試下減奶轉其他固體食物

例如：午餐唔好飲奶，食返正餐粥粉麵飯通粉烏冬etc、下午茶水果、麵包、芝士、乳酪

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puppydingo

水晶宮

積分: 55968

3^#

發表於 19-1-24 17:40 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 puppydingo 於 19-1-24 17:40 編輯

都14個月。
我就早晚奶。
正常早午晚3餐。正常嘢食。
同埋唔食粥

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emmmacyk

大宅

積分: 1400

4^#

發表於 19-1-24 17:41 |只看該作者

回覆樓主:

太多奶，1200嗰餐直接食粥/飯，3點幾再食下午茶，如：包、水果、pancake等等

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我要做媽媽

珍珠宮

積分: 47558

BB防敏心得分享勳章

5^#

發表於 19-1-24 21:35 |只看該作者

14個月我覺得可以跟大人食喇

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CCHINGC

子爵府

積分: 10551

6^#

發表於 19-1-25 09:30 |只看該作者

我囡囡就快15個月，1歲開始慢慢減佢奶，

730am – 120奶
0900 早餐 (如果8點半後起身，直接cut奶，改為牛奶麥皮)
1000-1130 玩or 瞓
1200 – 午餐 (麵 or 通粉)
1300-1500 玩or 瞓
1530─Tea 生果、饅頭or多士or蕃薯、奶 60ml (如果1600後起身，直接cut奶，淨食tea)
1930 – 同我地一齊晚餐，食軟少少飯
2130─180奶
2230─訓覺

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GCHK

珍珠宮

積分: 45321

7^#

發表於 19-1-25 13:13 |只看該作者

我要做媽媽發表於 19-1-24 21:35
14個月我覺得可以跟大人食喇

同意，其實都可以跟大人食

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Chickentailbun

大宅

積分: 3426

8^#

發表於 19-1-26 00:43 |只看該作者

wkw1903 發表於 19-1-24 16:04
阿女14個月大，依家24磅…飲食習慣如下

7:30am – 180奶

我同你差不多

0730 奶170
1000 雞蛋
1300 飯仔
1630 奶 170
1930 飯仔水果
2230 奶 170

有時下午奶會食固體，depends 有乜好食。
我暫時覺得ok

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kevinleebr

複式洋房

積分: 227

9^#

發表於 19-1-31 19:49 |只看該作者

我個女15個月大，成日都無乜興趣食嘢咁，餐餐都好難餵，成日唔開口食。而家20磅都無，其實都幾擔心。飯仔烏冬乜都試過，但佢通常食幾啖就停，有乜辦法呢？！

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qqapplepie

大宅

積分: 1065

10^#

發表於 19-2-1 07:51 |只看該作者

我比較俾阿女跟大人食，而家15m，自己用餐具食

7:00 盒仔全脂奶200ml
9:00 一個饅頭/一片方包/大半碗麥皮
12:30-13:00 一大碗飯加餸/ 通粉/烏冬/面條/餃子
16:00 下午茶（好少俾）
18:30 一大碗飯加餸（大人餸唔加鹽）
20:00 盒仔奶（已經只係飲細半盒）

通粉我就有時用自制西式汁，例如白汁、蕃茄汁、南瓜汁去煮；如果白飯佢食到悶，會用湯煮有味飯或者炒下啲料做炊飯；調味料我會用香草/麻油/蒜頭/洋蔥果啲

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wkw1903

大宅

積分: 1492

11^#

發表於 19-2-1 12:12 |只看該作者

我的困難係我要返工，奶奶幫手湊，但佢中午12點餐煮唔到野比阿女食，所以唯有比奶飲。

人地話粥的糖份其實好高，我擔心佢一日兩餐粥太多，所以我開始想7:00果轉粥果比半碗佢食就算，到我地7:30食飯再比飯同菜佢食。

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Mandama

複式洋房

積分: 480

12^#

發表於 19-2-3 11:23 |只看該作者

wkw1903 發表於 19-2-1 12:12
我的困難係我要返工，奶奶幫手湊，但佢中午12點餐煮唔到野比阿女食，所以唯有比奶飲。

人地話粥的糖份其實 ...

而且粥係少2米過飯的，未必夠飽，要訓練她咀嚼能力

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Mandama

複式洋房

積分: 480

13^#

發表於 19-2-3 11:34 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 Mandama 於 19-2-3 11:37 編輯

我都有些擔心，因為老公成日驚亞仔唔夠鈣，所以我亞仔現在12個月，仲係飲好多奶（他話衛生處建議380-480ml奶，通常最後一餐都會飲剩20-30ml），有兩餐奶由200ml減到150，但最後一餐無減，老公怕他餓
7：30 奶150ml + 麵包/蕃薯/餅仔/燕麥（輪住）
10：00 生果半個（如果無瞓）
（9：30-11：30多會瞓一陣）
11：30-12：00 好大碗飯/烏冬/通粉
14：00 乳酪/芝士/麵包/生果（輪住）
（14：00-16：00 瞓午睡）
16：30 150ml 奶
（我放工,落街玩1.5-2小時）
19：30 好大碗飯/意粉/QQ麵
21：00 一齊食生果
21：45 200ml 奶
22：00 瞓覺

因老公8：00才2返，沖完涼成8：30才晚餐，所以BB食先，食完我同他沖涼，我知一同食飯好，但就唔到