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chrisssk


大宅

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1#
發表於 14-10-28 19:44 |只看該作者
其實做yoga可唔可以減肥呢？？？請分享下！！！
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allah


侯爵府

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2#
發表於 14-10-28 19:49 |只看該作者

回覆：有做開yoga的媽媽請進！！

我覺得可修型，減磅就麻麻
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mugtaitai


公爵府

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3#
發表於 14-10-28 21:07 |只看該作者
chrisssk 發表於 14-10-28 19:44
其實做yoga可唔可以減肥呢？？？請分享下！！！
練到肌肉，但減肥效果就唔明顯
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三寶van


男爵府

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4#
發表於 14-10-28 21:09 |只看該作者

回覆：有做開yoga的媽媽請進！！

減唔到磅

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wittyjane


複式洋房

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5#
發表於 14-10-28 21:10 |只看該作者
回覆 mugtaitai 的帖子

同意樓上jm, 所謂既hot yoga都係
My child prays
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Sweet.mushroom


大宅

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6#
發表於 14-10-28 21:18 |只看該作者

回覆：chrisssk 的帖子

我生完第二個仔三個月後，開始做返高温愉伽，宜家阿b都7個月，已經減左超過20磅，我大約一星期上兩至三堂，當然有減食先瘦倒
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KT0603


禁止訪問

積分: 102652


7#
發表於 14-10-28 21:18 |只看該作者

回覆：有做開yoga的媽媽請進！！

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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milktealai


寶石宮

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8#
發表於 14-10-28 21:23 |只看該作者

回覆：有做開yoga的媽媽請進！！

修身不減磅
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Heymama1222


男爵府

積分: 7888


9#
發表於 14-10-28 21:59 |只看該作者

回覆：有做開yoga的媽媽請進！！

做yoga令線條靚d 減肥功效就細d
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142526


侯爵府

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開心吸收勳章 畀面勳章


10#
發表於 14-10-28 22:02 |只看該作者
做完後成個人輕鬆晒!
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fatchu@home


翡翠宮

積分: 76590


11#
發表於 14-10-28 22:11 |只看該作者

回覆：有做開yoga的媽媽請進！！

唔可以減重，但可以好有效改善身形，我果時做左兩個月，冇戒口，體重冇上落，但個個同事話我瘦左成個碼。果時我一星期做一次，一次一粒鐘。

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snoopyiu


伯爵府

積分: 19229


12#
發表於 14-10-28 23:30 |只看該作者

回覆：有做開yoga的媽媽請進！！

我上過年幾兩年每星期一堂yoga班，無輕到但身型好睇左。
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20140707


大宅

積分: 3230


13#
發表於 14-10-28 23:35 |只看該作者

回覆：有做開yoga的媽媽請進！！

高溫得
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BlueViann


男爵府

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畀面勳章 BK Milk勳章


14#
發表於 14-10-28 23:39 |只看該作者

回覆：有做開yoga的媽媽請進！！

有冇玩過flying yoga嘅媽媽分享下？
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珠豬媽


伯爵府

積分: 16221


15#
發表於 14-10-29 00:35 |只看該作者

回覆：有做開yoga的媽媽請進！！

可修身，但減唔到脂肪
為了二小豬三小豬做了全職奴婢;好彩大豬生生性性^^
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monpetitbebe


男爵府

積分: 8769


16#
發表於 14-10-29 02:37 |只看該作者

引用：其實做yoga可唔可以減肥呢？？？請分享下！

原帖由 chrisssk 於 14-10-28 發表
其實做yoga可唔可以減肥呢？？？請分享下！！！
身型會靚左
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amakvt


伯爵府

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17#
發表於 14-10-29 05:08 |只看該作者

回覆：有做開yoga的媽媽請進！！

yoga/Pilates/stability ball 唔係帶氧運動
但會改善姿勢(如寒背，突肚)
從而toning，改善線條
你兩樣都做，效果會事半功倍
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