自由講場 今日: 1075 | 主題: 1303956

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發表於 22-10-29 22:03 |只看該作者

ella0628 發表於 22-10-29 04:57
請問有無jm 跑步（大約5至6公里）,有好路線提供我參考呢？

會唔會有jm有興趣一起跑步？（我算新跑，跑左4 ...

我斷斷續續跑，宜家keep住一星期跑兩至三日每次40分鐘，7.xx/km
跑得好慢

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發表於 22-10-29 23:20 |只看該作者

波子發表於 22-10-29 21:21
多數同老公一齊跑，如果佢有節目，我會自己跑，我主要是做下運動咁！

同我一樣
我一星期一次（weekend)同老公一齊跑
另外一次weekday就自己跑

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發表於 22-10-29 23:22 |只看該作者

boobeehk 發表於 22-10-29 22:03
我斷斷續續跑，宜家keep住一星期跑兩至三日每次40分鐘，7.xx/km
跑得好慢

我成日聽d 跑友講
慢唔緊要，最緊要唔受傷
我都係抱住呢個心態

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chebi

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發表於 22-10-29 23:48 |只看該作者

哈比族發表於 22-10-29 16:41
佐敦谷公園、將軍澳長廊、啟德郵輪碼頭…

想去跑啓德郵輪，請問是不是搭去啓德站出，可否教路，謝謝

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chebi

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發表於 22-10-29 23:51 |只看該作者

ella0628 發表於 22-10-29 04:57
請問有無jm 跑步（大約5至6公里）,有好路線提供我參考呢？

會唔會有jm有興趣一起跑步？（我算新跑，跑左4 ...

我住九龍鐘意跑港島海旁，今日第一次8k ，中環上西環，再折返會展到銅鑼灣，跟住人跑好新奇路線，我無想過可又紅隧附近入到銅鑼灣。
我平時都慢跑 5k 要45分鐘。

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chebi

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28^#

發表於 22-10-29 23:52 |只看該作者

波子發表於 22-10-29 16:51
你同我披醒差唔多，我平均6分半，星期日跑十畸，香港仔至淺水灣，呢段路好多跑友包括林海峰
...

好有興趣，但吾識去
會不會很多鈄路。

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esther_fong

侯爵府

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29^#

發表於 22-10-30 00:31 |只看該作者

72leelily 發表於 22-10-29 16:47
寶雲道盧吉道
灣仔海濱長廊跑到堅尼地城

我鐘意跑西環豐物道到會展，來回跑約9k, 我跑得慢，1個鐘。

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發表於 22-10-30 01:56 |只看該作者

chebi 發表於 22-10-29 23:51
我住九龍鐘意跑港島海旁，今日第一次8k ，中環上西環，再折返會展到銅鑼灣，跟住人跑好新奇路線 ...

本帖最後由 ella0628 於 22-10-30 01:56 編輯

多謝你提供呢個路線。。。
我都係住9龍。
港島海旁，中環跑到去銅鑼灣

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發表於 22-10-30 01:57 |只看該作者

chebi 發表於 22-10-29 23:52
好有興趣，但吾識去
會不會很多鈄路。

你問得好好
我都忘記左我跑開平路。。。。

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db7mu23

伯爵府

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發表於 22-10-30 10:00 |只看該作者

ella0628 發表於 22-10-29 04:57
請問有無jm 跑步（大約5至6公里）,有好路線提供我參考呢？

會唔會有jm有興趣一起跑步？（我算新跑，跑左4 ...

有冇瘦到？

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波子

珍珠宮

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大廚勳章 BK Milk勳章

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發表於 22-10-30 10:40 |只看該作者

本帖最後由波子於 22-10-30 10:41 編輯

chebi 發表於 22-10-29 23:52
好有興趣，但吾識去
會不會很多鈄路。

平路嚟架，沿途風景靚！你可以坐地鐵去到海洋公園站起跑，沿住往深水灣淺水灣方向跑，呢段路好多人跑架！仲可以跑到去赤柱為終點

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34^#

發表於 22-10-30 14:16 |只看該作者

db7mu23 發表於 22-10-30 10:00
有冇瘦到？

嗯。我跑步唔係為減肥啊

所以無著眼有無瘦

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ylang_123

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35^#

發表於 22-10-30 14:19 |只看該作者

哈比族發表於 22-10-29 16:41
佐敦谷公園、將軍澳長廊、啟德郵輪碼頭…

郵輪碼頭系咪岩做運動？成日心大心細去吾去好

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哈比族

子爵府

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36^#

發表於 22-10-30 14:33 |只看該作者

ylang_123 發表於 22-10-30 14:19
郵輪碼頭系咪岩做運動？成日心大心細去吾去好

本帖最後由哈比族於 22-10-30 14:53 編輯

環境好囉，但跑就應該運動場地好一點，好似避震好點！
徐皓瀅有段片都係響郵輪碼頭跑，你可以睇下

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kenix_kwok