美容扮靚 今日: 2 | 主題: 136689

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發表於 04-8-25 22:34 |只看該作者

夜晚小腿成日抽筋，點解呢？

夜晚小腿成日抽筋，點解呢？我在網頁找資料，有些話缺乏維他命B6，有些話缺乏維他命C，有些話缺乏鈣，究竟什麼才真呢？
:cry:

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YuYung

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發表於 04-8-25 23:02 |只看該作者

Re: 夜晚小腿成日抽筋，點解呢？

我諗係缺水, 飲多d水好d架

小肥肥一族 我家有個肥爸爸，又有個肥媽媽，一定有個肥囝囝

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發表於 04-8-25 23:18 |只看該作者

Re: 夜晚小腿成日抽筋，點解呢？

YuYung，多謝你的意見，不過我估不是缺水，因為每日我在office最少飲八杯水，再計其他飲品，如奶茶等，起碼十杯飲料，我想自己一定有足夠水份。

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crystaltochan

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發表於 04-8-25 23:28 |只看該作者

Re: 夜晚小腿成日抽筋，點解呢？

我仔仔有一派成日咁,瞓瞓下抽筋,食返D鈣片就好返,跟住我自己又係咁,食咗鈣片都無再抽.

http://tn5.cn3.yahoo.com/image/3f7/b41fbbff9e4a8ee75e.jpeg

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月如

複式洋房

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發表於 04-8-26 00:18 |只看該作者

Re: 夜晚小腿成日抽筋，點解呢？

我都係keep住食鈣片就ok,但停左一排又試抽番,而家都食番鈣片.

林月如

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Harry媽

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環保接龍勳章

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發表於 04-8-26 00:50 |只看該作者

Re: 夜晚小腿成日抽筋，點解呢？

cool_girl 寫道:
夜晚小腿成日抽筋，點解呢？我在網頁找資料，有些話缺乏維他命B6，有些話缺乏維他命C，有些話缺乏鈣，究竟什麼才真呢？
:cry:

最好食鈣鎂片.鈣和鎂的均衡係好重要。缺乏鎂質會有手腳的麻痺.顫抖,痙攣,在運動中或睡眠中會有腿,肚子抽筋的現象產生。

應當一無罣慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。
神所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。

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2jmama

珍珠宮

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好媽媽勳章畀面勳章

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發表於 04-8-26 09:48 |只看該作者

Re: 夜晚小腿成日抽筋，點解呢？

咁你哋食邊隻?

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MagDog

翡翠宮

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發表於 04-8-26 10:35 |只看該作者

Re: 夜晚小腿成日抽筋，點解呢？

Based on a doctor's advice, you need Calcium supplement. I used to get the 抽筋 may be once a month during sleep, but no anymore, maybe I drink milk or soymilk almost everyday.

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Bambi

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發表於 04-8-26 12:16 |只看該作者

Re: 夜晚小腿成日抽筋，點解呢？

我提議妳最好去check婦科, 以前看過一篇報紙文章都有提過婦女小腿抽根會同子宮有關, 所以有BB既婦女晚上睡覺時易抽根, 而以往我曾同2位有此情況出現既女性朋友講過, 之後佢地去check都真係有問題, 一個生纖維廇, 一個就生水廇.

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發表於 04-8-27 01:22 |只看該作者

Re: 夜晚小腿成日抽筋，點解呢？

好彩我兩個月前才檢過身。今天剛買了鈣片，希望有改善啦！多謝大家的幫忙。

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kitty2002

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11^#

發表於 04-8-27 09:05 |只看該作者

Re: 夜晚小腿成日抽筋，點解呢？

Bambi 寫道:
我提議妳最好去check婦科, 以前看過一篇報紙文章都有提過婦女小腿抽根會同子宮有關, 所以有BB既婦女晚上睡覺時易抽根, 而以往我曾同2位有此情況出現既女性朋友講過, 之後佢地去check都真係有問題, 一個生纖維廇, 一個就生水廇.

嘩!唔講真係唔知呀,所以年年到要定期去check

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happyvv

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發表於 04-8-27 09:22 |只看該作者

Re: 夜晚小腿成日抽筋，點解呢？

你可以留意下係咪夜晚成日張被都蓋唔到隻小腿,因為我曾經睇過報紙話因為咁樣隻腳o的血流唔到去小腿所以成日抽筋,我以前都係咁,但係照佢咁做之後真係少左好多.

同埋唔知你信唔信水晶,我自從帶左石榴石之後都好左好多.

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