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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由報料› 失眠用咩方法可以入睡??

自由報料今日: 93|主題: 293050

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失眠用咩方法可以入睡?? [複製鏈接]

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發表於 14-3-11 00:04 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 ru_663th 於 14-3-11 00:10 編輯

尋晚成晚失眠, 眼光光飲左豬肉湯

個腦海無端端想不愉快的回憶,
眼光到直至凌晨4點多先迫自己訓,今朝7點多先起身返工,成個人浮浮地,軟哂,返工沒有精神工作,沒有笑容,沒有胃口.......
今晚食晚餐都好少,心臟好似好慢咁,我怕今晚又係咁,
現在飲hot milk+浸暖水浸腳 (朋友介紹),希望可以幫倒我,訓得好些.....

請問如一晚訓不好, 會唔會影響身體嫁??

你們有沒有試過失眠???用咩方法入睡?請教我,
thks

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畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 14-3-11 00:05 |只看該作者

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發表於 14-3-11 00:33 |只看該作者

回覆：失眠用咩方法可以入睡??

睇書，睇一陣我就

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4^#

發表於 14-3-11 02:18 |只看該作者

回覆：失眠用咩方法可以入睡??

無安全感

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BK Milk勳章畀面勳章

5^#

發表於 14-3-11 02:19 |只看該作者

回覆：失眠用咩方法可以入睡??

試下攬住個抌頭

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6^#

發表於 14-3-12 14:26 |只看該作者

引用：尋晚成晚失眠,+眼光光飲左豬肉湯個腦海無端

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發表於 14-3-12 14:32 |只看該作者

回覆：ru_663th 的帖子

近排聽瑜珈音樂瞓，老公瞓覺好大聲我就用了。

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8^#

發表於 14-3-12 15:19 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+ru_663th+於+14-03-11+發表本

原帖由 chick2435 於 14-03-12 發表
個腦一諗野就好難訓著

me too

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9^#

發表於 14-3-12 15:19 |只看該作者

引用：近排聽瑜珈音樂瞓，老公瞓覺好大聲我就用了

原帖由 kamun 於 14-03-12 發表
近排聽瑜珈音樂瞓，老公瞓覺好大聲我就用了。

積係咩音樂??

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發表於 14-3-12 19:15 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+kamun+於+14-03-12+發表近排

原帖由 ru_663th 於 14-03-12 發表
積係咩音樂??

純音樂呀，我聽這個，你可以參考吓

Yox tube 搵的。希望你都有覺好瞓啦

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11^#

發表於 14-3-12 19:20 |只看該作者

本帖最後由 ru_663th 於 14-3-12 19:25 編輯

kamun 發表於 14-3-12 19:15
純音樂呀，我聽這個，你可以參考吓

Yox tube 搵的。希望你都有覺好瞓啦

這首歌好慢....不啱我,thks先

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12^#

發表於 14-3-12 19:23 |只看該作者

回覆：失眠用咩方法可以入睡

上BK……睇到眼倦為止

你可以更新記錄, 讓好友們知道你在做什麼...

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發表於 14-3-12 21:07 |只看該作者

間唔中我都會失眠,通常聽音樂, 流行曲,平時電話有咩就聽咩.
帶耳筒.
也會上下網.

通常一日唔瞓得好就嘔吐. 易發脾氣.

如果2-3日都無故失眠就食安眠藥,一般我食3日就唔會,
失眠又會無情情好返.

不要從別人的嘴裡去認識我

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