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基督家庭今日: 0|主題: 9938

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樓主: niu

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1 234

niu

男爵府

積分: 7421

41^#

發表於 13-7-7 13:40 |只看該作者

引用：姊妹,+你可試下做點運動,+跑下步,+出身汗,+

原帖由 stevenidxo 於 13-07-07 發表
本帖最後由 stevenidxo 於 13-7-7 09:35 編輯

姊妹, 你可試下做點運動, 跑下步, 出身汗, 初步5-15mins, ...

頭痛……都跑步？！真的可以嗎？

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stevenidxo

洋房

積分: 56

42^#

發表於 13-7-7 18:15 |只看該作者

回覆 niu 的帖子

try 下law, 又唔洗錢, 唔洗快, 慢慢跑, 跑得開心先買對跑鞋,
其實跑步會大腦有安多芬 , 會開心d 嫁,

more 30 mins, 仲可silm fit, 仲練埋"蟻"力, (因熱)

睇文件, 聖經都有幫助,

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niu

男爵府

積分: 7421

43^#

發表於 13-7-17 04:44 |只看該作者

回覆：作為一個基督徒，除了求死，我還能作甚麼？

最近每晚都諗住工作上的事情，控制不了，連禱告時都會分心錜起，我好攰，好忟，叫左老公幫我同傳道人講，介紹下心理輔導，希望快啲安排到。

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catcatchong

男爵府

積分: 5896

44^#

發表於 13-7-18 21:07 |只看該作者

神要給我們加倍的祝福，來彌補我們過去所受的羞辱和困苦。祂不只要使我們復原，也要使我們比未受傷害時更好。在我們能真正愛別人之前，必定要先能愛自己。當神進入我們生命中時，聖經說，聖靈將神的愛澆灌在我們心裡，但我們必須存著感恩的心接受這愛。領受了這愛之後，就讓要這愛動工。

介紹您睇生命真道,聽多D正面訊息,身心靈會更健康

http://www.goodtvhk.tv/program.html

喬依絲．邁爾牧師(Joyce Meyer) 從一九八○年投入全職服事。她主講的廣播與電視節目「Enjoying Everyday Life」，在許多國家都可以收看的到；她也經常到世界各地主領聚會。她活潑生動的講說方式，幫助了許多人建立了正確的人生觀。每一個基督徒都希望擁有屬神豐盛的生命，聖經教導我們，「藉著信」就可以得著這生命，因主耶穌說：我就是道路、真理、生命。

生命有價...入黎聽下~~恩典太美麗~~靜思語錄一頁子莊 ~蒐集坊間流傳的箴言和佛偈、佛經 Anson blog

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nicole127

大宅

積分: 1965

45^#

發表於 13-7-19 11:03 |只看該作者

回覆 niu 的帖子

樓主, 我都係一個遠了神, 好易有DEPRESSION 的人.
其實, 食藥未必話有用. 可能, 荷爾蒙影響, 我確實覺得自己比人消極D, 多D負能量.
就算訓我枕邊果個都話, 如果係情緒問題, 傷害自己佢和佢一家都不會理/
反思, 無論你自己的有D家人和朋友係成長中, 為自己付出咁多, 自己應該要自強.
應該努力就盡力去做, 愛你值得愛的人, 想不通做不到的就體諒自己.
神係滿有愛,你不用懷疑的.

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t0025

大宅

積分: 1036

46^#

發表於 13-7-21 01:25 |只看該作者

death doesnt make things better.
it leaves everything to the others only
dont do it
there are so many great things waiting for you
pray pray pray!

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福水

男爵府

積分: 7233

47^#

發表於 13-7-21 08:37 |只看該作者

niu 發表於 13-7-4 00:36
其實我最近有返，只是不能投入，一係太攰，一係頭痛，一係想喊，總之返返下就想走。同人呻都一句起兩句止， ...

同我哋講,我哋唔會煩,我都唔受得壓力呀,我都有焦慮症呀,

但現在只吃半粒葯咋,本來可完全唔食,

但醫生話:我的性格問題,好容易受外來事物影響情緒,

故唔建議介晒D葯呀,

會唔會係工作壓力呀,

如果係,我會考慮不做囉!

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ishqmein89

別墅

積分: 582

48^#

發表於 13-7-21 23:33 |只看該作者

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niu

男爵府

積分: 7421

49^#

發表於 13-8-2 09:12 |只看該作者

回覆：作為一個基督徒，除了求死，我還能作甚麼？

無得唔做，我啲葯都幾貴，如果自己無收入，老公會太辛苦。工作壓力係最近情緒再差左嘅原因。

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Chocobean

男爵府

積分: 6524

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50^#

發表於 13-8-3 04:07 |只看該作者

本帖最後由 Chocobean 於 13-8-2 12:08 編輯

睇到你post，諗起我媽咪。亦為你心痛～～～抱抱～～

媽咪病咗好多年，生不如死。客觀睇其實冇乜嘢，但一直就depression，好似你話，只看到壞嘅一面。既然基督徒有天堂，點解仲要喺呢度磨？？

最近2年，我有小朋友，姐姐都生咗好得意嘅B。啲B唔會知道婆婆有幾唔開心，有幾辛苦，就單純的去愛，去交流，去感受愛與簡單的喜樂。數手指就已經超開心。有cookie食，大聲笑。我唔知我媽咪feel到幾多，可能甚至FEEL唔到。但可能挨咗咁耐，就係為咗令啲B開心。

樓主，你可能FEEL唔到開心，但仔仔係愛媽咪嘅，你走咗，會唔開心。佢有真正，貨真價實的愛與喜樂。為咗佢，過得一日得一日吧。帶佢返教會，與仔仔在家禱告，靈修。你可能feel唔到，但你可以幫佢feel到。辛苦啦...........

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niu

男爵府

積分: 7421

51^#

發表於 13-8-3 11:48 |只看該作者

引用：+本帖最後由+Chocobean+於+13-8-2+12:08+編

原帖由 Chocobean 於 13-08-03 發表
本帖最後由 Chocobean 於 13-8-2 12:08 編輯

睇到你post，諗起我媽咪。亦為你心痛～～～抱抱～～

多謝你，其實我feel到，所以佢係我唯一動力。有時會留意下有關自殺者家屬的文章，提醒下自己。

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Chocobean

男爵府

積分: 6524

畀面勳章貢獻勳章環保接龍勳章

52^#

發表於 13-8-3 14:52 |只看該作者

niu 發表於 13-8-2 19:48
多謝你，其實我feel到，所以佢係我唯一動力。有時會留意下有關自殺者家屬的文章，提醒下自己。

...

加油加油～我有一個朋友，23歲嘅時候交通意外死咗。
已經過咗6年，但佢媽咪時不時會喺朋友嘅FaceBook度留言，話好掛住朋友。

我唔多留言，但都會成日諗起佢，會喊。
我做朋友都咁難過，如果係自己媽咪會仲慘。

我知道咁講你壓力會好大，但加油呀！轉一轉醫生/藥得唔得？
情緒病唔係『睇開啲』就會好。唔關你事，唔係你個人唔好或做錯嘢或個人軟弱。
係身體每一個地方都可以有唔舒服，腦都一樣。

希望呢個Msg幫到你一啲。最緊要係為你和你一家祈禱。

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PTMCYS

子爵府

積分: 11889

53^#

發表於 13-8-6 12:22 |只看該作者

niu 發表於 13-8-3 11:48
多謝你，其實我feel到，所以佢係我唯一動力。有時會留意下有關自殺者家屬的文章，提醒下自己。

...

妳的壓力最大問題的源頭係份工, 先攪清楚成日比客閙的原因, 是自己做錯, 還是客人要求太高? 又或跟本公司都滿足唔到個客? 自己錯可否有改善? 有些客人少少事就鬧人一餐, 特別是做廠等. 對香港客更受氣的. 我以前都做過廠, 但轉了buying office 已改善了這些的問題.

又或找一份人工少一些的輕鬆工作來做, 留翻精神給仔仔好過啦.

仔仔方面, 跟老公相量教的方式及要老公分擔一下. 我成日都share 我太太教仔仔的責任, 會了解太太為何教得那麼辛苦.

如仔仔達不到標, 再退一步給他再練習, 聰明小朋友係難教, 到他識諗果陣, 便是妳收成的時間. 擔心他幾時識諗? 天知曉?? 做父母盡了責任, 已是無怨. 餘下日子, 計劃跟老公點樣開心一齊便好, 所以不要因湊仔而忽略老公呀~

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ewatsang

大宅

積分: 3329

54^#

發表於 13-8-6 16:09 |只看該作者

身為基督徒, 根本唔應該唸尋死.......
天主一定在你身邊的, 加油

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yau_grace

子爵府

積分: 14680

55^#

發表於 13-8-8 09:58 |只看該作者

定時約下自己, 做返 D 自己鍾意做的事, 做FACIAL, 聽音樂, 去下海邊.... 之類, 令自己放鬆下.
定時約下老公, 去拍拖, 多D溝通.
定時約下囝囝, 陪佢做下佢鍾意做的事, 增進下感情.
定時約下天父, 向佢訴說你的感受.

問題何其多, 唔使一次過去解決, 解決不了時, 又會否定自己.
一步一步黎, 每兩三個月向一個目標進發.
加油呀!

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