美容扮靚 今日: 7 | 主題: 136688

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發表於 11-1-20 17:15 |只看該作者

又啱喎...我宜家成日都咁提自己...俾咗咁多錢...要加油
多謝你呀karjo...

原帖由 karjo214 於 11-1-20 17:05 發表
我都只係減左30磅，好多sis減左40-50 or above，佢地重勁，我頭頭都以為自己唔得，但呢到咁多人鼓勵，加上你諗吓比左咁多錢出來，冇成績點對得住自己......個荷包

得的，加油啦!

...

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nochoice83

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發表於 11-1-20 17:17 |只看該作者

你唔講又唔覺,講開又好覺

咁係唔係因為我谷m,所以唔係好落磅呢...

原帖由 on0li 於 11-1-20 17:11 發表
薯餐我都覺得可幫助落磅~但食完就好多嗅屁放

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karjo214

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65^#

發表於 11-1-20 18:03 |只看該作者

M時我多數唔落磅or 會重左，m完就好d。至於話食蕃薯，我就冇乜呢個問題，不過我知如果蕃薯唔熟就會。

原帖由 nochoice83 於 11-1-20 17:17 發表
你唔講又唔覺,講開又好覺

咁係唔係因為我谷m,所以唔係好落磅呢...

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ABCD媽咪

伯爵府

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好媽媽勳章

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發表於 11-1-21 00:16 |只看該作者

各位honey
我買左一本書..
入面有提到代糖
我覺得幾有用...所以放左上blog分享
曾有好多人問...咩代糖好
咩代糖唔好
也有答到...

http://hk.myblog.yahoo.com/msl-bk

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JHsbb

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發表於 11-1-21 02:29 |只看該作者

好喎, 夠大呀, 我未來目標係叫老公儲多D錢, 買過一間大D O既屋, 但最重要係個廚房及廁所要夠大

原帖由 manyu0826 於 11-1-20 11:59 發表
遲d可以係我新屋度教呀, 我諗住整個20尺U形廚柜, 10個8個人應該冇問題, 哈.....

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JHsbb

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發表於 11-1-21 02:31 |只看該作者

原帖由 ABCD媽咪 於 11-1-20 17:14 發表
嘩....正呀...賣尖kitchen呀...

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manyu0826

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好媽媽勳章

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發表於 11-1-21 10:50 |只看該作者

你依家都得架, 我都係樓換樓之麻

原帖由 JHsbb 於 11-1-21 02:29 發表
好喎, 夠大呀, 我未來目標係叫老公儲多D錢, 買過一間大D O既屋, 但最重要係個廚房及廁所要夠大

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70^#

發表於 11-1-21 14:30 |只看該作者

內容實用，好！
今早沒落磅，唉！

昨日忘去見C，因沒收到reminder call，以為只是自己記錯tim...其實昨日輕左見C冇死！下週見，又要再keep住，好，push自己keep到過年！

原帖由 ABCD媽咪 於 11-1-21 00:16 發表
各位honey
我買左一本書..
入面有提到代糖
我覺得幾有用...所以放左上blog分享
曾有好多人問...咩代糖好
咩代糖唔好
也有答到...

http://hk.myblog.yahoo.com/msl-bk ...

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karjo214

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發表於 11-1-21 15:01 |只看該作者

好呀，keep到過年重係好fit 咁見你d姨媽姑姐。

我之前買左個脂肪磅，昨晚上磅見50.4kgs，脂肪去到26% ，如果同米記一樣就正了。我諗住食埋呢個星期的團年飯再整幾餐薯湯，睇吓下次上米記會唔會有新低，最好就10x啦。

原帖由 tomatolala 於 11-1-21 14:30 發表
內容實用，好！
今早沒落磅，唉！
昨日忘去見C，因沒收到reminder call，以為只是自己記錯tim...其實昨日輕左見C冇死！下週見，又要再keep住，好，push自己keep到過年！ ...

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72^#

發表於 11-1-21 15:21 |只看該作者

進食足夠的蔬果可確保攝取日常所需的抗氧化物，對抗自由基，因此多吃蔬果可延緩衰老，同時亦有助預防上述兩類可怕疾病的出現。蔬果中的維他命A、C及E便是較為人所熟悉的抗氧化劑，當中的維他命C更加對美容甚為有利，原因它不單是強效的抗氧化劑，同時亦有助製造膠原蛋白（Collagen），使肌膚保持彈性。故此，與其花數千元購買膠原蛋白的護膚品或補充劑，倒不如進食諸如橙、柑等柑橘科水果，以攝取足夠的維他命C。植物化合物的出處跟蔬果的顏色有密切的關係。橙黃色的蔬果多含胡蘿蔔（Beta-carotene），對提升免疫力及減低患[url=]中風
[/url]的機會有很大幫助，而木瓜、杏脯等便是當中的例子。紫藍色蔬果含花青素（Anthocyanins），是非常有效的抗衰老良藥，藍莓便是當中的例子。白色的蔬果如洋蔥含有大蒜素（Allicin），有效提升身體防禦功能，減少患上傳染病。綠色的蔬菜富含蘿蔔硫素（Sulforaphane），有助對抗致癌物質。而近年較多報導的蕃茄紅素（Lycopene），則被證實可減少前列線癌的發病率，於紅色的蔬果如蕃茄便可找到這種植物化合物。

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73^#

發表於 11-1-21 15:21 |只看該作者

哇！好棒呀！

原帖由 karjo214 於 11-1-21 15:01 發表
好呀，keep到過年重係好fit 咁見你d姨媽姑姐。

我之前買左個脂肪磅，昨晚上磅見50.4kgs，脂肪去到26% ，如果同米記一樣就正了。我諗住食埋呢個星期的團年飯再整幾餐薯湯，睇吓下次上米記會唔會有新低，最好就10x啦。

...

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74^#

發表於 11-1-21 17:30 |只看該作者

d媽：近日難得見你上來呀！

我看了你的代糖料啦！食得放心些！最近，是我好鐘意飲lemon ginger加Splenda.

原帖由 ABCD媽咪 於 11-1-21 00:16 發表
各位honey
我買左一本書..
入面有提到代糖
我覺得幾有用...所以放左上blog分享
曾有好多人問...咩代糖好
咩代糖唔好
也有答到...

http://hk.myblog.yahoo.com/msl-bk ...

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ABCD媽咪

伯爵府

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好媽媽勳章

75^#

發表於 11-1-21 22:42 |只看該作者

考完試麻...咪可多d上來...多d煮野囉
exam期間...唔好話上來..連煮野也無時間

原帖由 tomatolala 於 11-1-21 17:30 發表
d媽：近日難得見你上來呀！我看了你的代糖料啦！食得放心些！最近，是我好鐘意飲lemon ginger加Splenda.

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miio

公爵府

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醒目開學勳章畀面勳章陪月勳章

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發表於 11-1-22 00:47 |只看該作者

may i know where can buy 瘦腿leggings? thanks!!

9w1d 2.41cm / 10w2d 3.46cm (吳弓彈) / 13w 6.69cm (揮手2次) / 16w1d BPD 3.09cm(4oz) / 18w4d BPD 4.21cm 9oz

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luckybabymama