自由講場 今日: 768|主題: 1303945

brother4 發表於 22-5-15 18:20
以前慢跑约1000米，昨天有10000米，最近期最遠15000米

baby_yee 發表於 22-5-15 18:27
你好叻 暫時仲係好懶 但開始每日行多啲路，只係呢排落雨又懶左
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ella0628 發表於 22-5-15 18:42
行多d路都係一個好好既目標。 今次行5分鐘，下次行10分鐘。。。。 進步已經在眼前。。。。
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ella0628 發表於 22-5-15 03:55
大家分享吓自己邊一方面在進步吖？互相勉勵一吓，等大家都成為better me.

我由6年前一星期運動兩日。。。 ...

ella0628 發表於 22-5-15 03:55
大家分享吓自己邊一方面在進步吖？互相勉勵一吓，等大家都成為better me.

我由6年前一星期運動兩日。。。 ...

ella0628 發表於 22-5-15 03:55
大家分享吓自己邊一方面在進步吖？互相勉勵一吓，等大家都成為better me.

我由6年前一星期運動兩日。。。 ...

ella0628 發表於 22-5-15 03:55
大家分享吓自己邊一方面在進步吖？互相勉勵一吓，等大家都成為better me.

我由6年前一星期運動兩日。。。 ...

Amy1974 發表於 22-5-15 07:42
年紀 同 腰圍都有ㄧ丁點進步

shibaaa 發表於 22-5-15 19:55
本身餐餐外賣咁濟，今年一星期最少煮5日

希望都可以睇少啲電話，睇多啲書

珍珠小姐 發表於 22-5-15 20:55
學車，終於考到車牌，疫情下自己揸車返工，家人周末出行也可以自駕。

毛毛查 發表於 22-5-15 21:25
我既日文都小小咁進步緊

CHUIPING 發表於 22-5-15 21:54
我要讚我仔，仲有我自己，因為我有幫佢。
我仔連續三年攞進步奖
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Rainy 發表於 22-5-15 22:31
我好大進步, 以前只係每日遲到早退少少, 依家一星期偷懶進展到返一放四 ...

ella0628 發表於 22-5-16 00:27
你同仔仔一同進步，好幸福呀