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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 糖尿踩界，有無好提議？

自由講場今日: 669|主題: 1303756

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樓主: JR東日本

糖尿踩界，有無好提議？

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發表於 24-5-14 08:22 |只看該作者

liverpool2023 發表於 24-5-14 08:08
會不會supplement既問題啊？
你係停了經就高血糖？之前一路正常？

未停開始高

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發表於 24-5-14 08:23 |只看該作者

liverpool2023 發表於 24-5-14 08:08
糖尿病去到隻腳，要切咗隻腳，你唔驚？

乜都做齊啦，仲可以點

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23^#

發表於 24-5-14 08:27 |只看該作者

Rainy 發表於 24-5-14 07:57
醫院打來話係，我又唔肥唔瘦又食得清，隔日跑步，日日食一大堆supplement, 一向唔食甜野唔食零食，飲齋啡 ...

不吃。都會有糖係肝糖
我都唔理(emoji)

我想我應該應該不會愛你　
為了要努力　努力的不愛你
所以我讓自己那麼喜歡你
這樣你就不忍心和我分離　
我想我討厭　討厭驕傲的你　
也討厭美好　美好的那個你　
於是我要自己假裝討厭你　
那麼你就捨不得離我而去

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24^#

發表於 24-5-14 08:30 |只看該作者

JR東日本發表於 24-5-14 06:27
應該多食什麼？或少食什麼？可飲㗎啡奶茶嗎？

要多做運動，食完飯吾好坐，去行下公園。少食多餐，白飯吾好食咁多，溝d其他米，3色糙米，押麥。多菜，少肉，少精制澱粉。生果都要少食。

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發表於 24-5-14 08:31 |只看該作者

Rainy 發表於 24-5-14 08:23
乜都做齊啦，仲可以點

咁樓主唔同你
佢仲有好多未做
點可以唔理

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發表於 24-5-14 08:32 |只看該作者

本帖最後由廷廷媽於 24-5-14 08:34 編輯

JR東日本發表於 24-5-14 07:40
我都喜歡吃甜食，人生無晒樂趣

所以唔好咁快用哂d quota, 先戒哂小麥製品，白飯可以食d, 但先食肉同菜，最後先食白飯，升糖指數會低好多
仲有，食完飯超慢跑半個鐘亦可以減低升糖，你去YouTube 搜尋下超慢跑既好處

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27^#

發表於 24-5-14 08:32 |只看該作者

PoohBB 發表於 24-5-14 08:27
不吃。都會有糖係肝糖
我都唔理(emoji)

咁有無話肝糖點解高？
同埋點解醫院無端端同你做測驗？

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發表於 24-5-14 08:42 |只看該作者

唔可以唔理架，可能唔係二型，但有可能係其他型！

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29^#

發表於 24-5-14 08:49 |只看該作者

本帖最後由 maymay220hk 於 24-5-14 08:56 編輯

JR東日本發表於 24-5-14 06:27
應該多食什麼？或少食什麼？可飲㗎啡奶茶嗎？

馬景榮醫生講解糖尿病可以食乜嘢23:00開始睇、增肌可以代謝血糖、戒奶茶、多食深綠色蔬菜、不要吃泥土下根莖類如薯仔+番薯+通粉+意粉+小麥製品、食原形肉、魚、瓜菜

入邊有講解糖尿病成因、只要找出誘發身體糖尿病原因、就可以逆轉糖尿病

https://www.youtube.com/live/Rrp1COR-rE4?si=CuEmxvJ47aKRM_7Y

attach1_sign/tmp/php86VcC8

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發表於 24-5-14 08:50 |只看該作者

mandy952 發表於 24-5-14 07:52
唔食飯食蕃薯

番薯唔食得

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發表於 24-5-14 08:52 |只看該作者

Rainy 發表於 24-5-14 08:23
乜都做齊啦，仲可以點

我同事由糖尿病上眼
而家演變咗到胰臟癌
佢係二型糖尿病

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發表於 24-5-14 09:26 |只看該作者

JR東日本發表於 24-5-14 07:40
我都喜歡吃甜食，人生無晒樂趣

You are what you eat.

唔係話一世人都唔食一口甜品，但very occasionally ，like a treat, 例如生日食一件咁。到時你更會享受每一口甜美。
到你真係diabetes 就真係無晒人生樂趣喇。

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發表於 24-5-14 09:27 |只看該作者

Rainy 發表於 24-5-14 07:57
醫院打來話係，我又唔肥唔瘦又食得清，隔日跑步，日日食一大堆supplement, 一向唔食甜野唔食零食，飲齋啡 ...

我都係咁

已戒無可戒，四個月前，我所有野都高少少，連胰島素抗阻都高，體重係無啦啦瘦咗4kg 醫生話係前期要我注意。過咗三個月,今日抽血又無拿拿， hba1c 由7 變5 ，抗阻性跌咗一半。

我都估可能更年期影響

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發表於 24-5-14 09:37 |只看該作者

maymay220hk 發表於 24-5-14 08:50
番薯唔食得

咁可以食咩

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發表於 24-5-14 09:38 |只看該作者

maymay220hk 發表於 24-5-14 08:49
馬景榮醫生講解糖尿病可以食乜嘢23:00開始睇、增肌可以代謝血糖、戒奶茶、多食深綠色蔬菜、不要吃泥土下根 ...

無啖好食咁

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發表於 24-5-14 09:51 |只看該作者

蕃薯唔係減慢糖份吸收咩 ? 我家人都係糖尿家族, 我以為我例外, 但最近參加左政府果個慢性疾病共治計劃, 走左去CHECK, 點知都係血糖高, 暫時都仲未去第二次空肚驗血, 不過都應該走唔甩.

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發表於 24-5-14 09:57 |只看該作者

Rainy 發表於 24-5-14 07:57
醫院打來話係，我又唔肥唔瘦又食得清，隔日跑步，日日食一大堆supplement, 一向唔食甜野唔食零食，飲齋啡 ...

我同你情況差唔多，但我無持別做運動，間中行下山。。。
我都食得清，但原來清嘅食物都可以含有澱粉質。。。
如果係本身體質唔太好，大不了就吃葯，但唔可以唔理身體

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發表於 24-5-14 09:59 |只看該作者

mandy952 發表於 24-5-14 08:03
應該比飯少，我轉食蕃薯唔食飯瘦左，不過你都係問下醫生意見先

我估可能更年期停經，婦科檢查時發現糖尿高，不過醫生無乜強調點處理

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發表於 24-5-14 10:03 |只看該作者

本帖最後由 goo_littlebb 於 24-5-14 10:04 編輯

蘭開夏道發表於 24-5-14 07:03
蕃薯粟米算粗糧嗎？

蕃薯可以, 最好烚完擺雪櫃, 食果陣再翻熱, 澱粉質會轉化, 升醣指數會低左.
粟米都高升醣.
我老公有糖尿, 所以我都有研究下.

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發表於 24-5-14 10:11 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 cyine 於 24-5-14 10:11 編輯

試下自己煲粟米鬚水，會降血糖
中醫話更年期hormones會影響血糖和膽固醇，所以唔使咁緊張
我係少少踩界

點評

發表於 24-5-14 14:50

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