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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 細細粒公開減肥方法！

自由講場今日: 610|主題: 1303850

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樓主: coco_bean

細細粒公開減肥方法！

積分: 32038

2024年龍年勳章

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發表於 24-2-26 11:06 |只看該作者

hellomiki 發表於 24-2-26 10:04
但比例好怪

我都覺得，佢應該唔止節食同做運動減肥。
睇落佢好唔知點，怪怪地

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積分: 59713

2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章 2018復活節勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章畀面勳章 BK Milk勳章開心吸收勳章

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發表於 24-2-26 11:11 |只看該作者

張相個外型好怪，唔似賈玲成個人轉變，不過賈玲有專業減肥及教練去減，從價錢上可以反映到，要減甘多單憑飲食唔夠，運動一定要跟埋。

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積分: 18197

2018復活節勳章好媽媽勳章

23^#

發表於 24-2-26 11:21 |只看該作者

只要所有野係有人為你預備好晒，跟足一定唔難。

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積分: 14033

24^#

發表於 24-2-26 11:26 |只看該作者

SARIDON 發表於 24-2-26 11:02
睇落好似唔難，不過要做到就真係好難，改變飲食習慣同食物嘅種類呢樣嘢，已經好多人唔得。。
...

特別愛食零食飲珍奶之類係好困難，部份人戒糖會有好輕微抑鬱徵狀，成日心思思想食番

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積分: 11563

25^#

發表於 24-2-26 11:30 |只看該作者

個四萬蚊嘅減肥營

可以慳返

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積分: 7347

26^#

發表於 24-2-26 11:34 |只看該作者

回覆樓主:

健康永遠第一，
但矛盾的是，
減了後冇左可愛感
~日後轉做減肥專家好D

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積分: 14058

27^#

發表於 24-2-26 12:04 |只看該作者

judycyk 發表於 24-2-26 09:52
有文有路減肥方法

又咪係168加減醣，低碳

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積分: 4310

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發表於 24-2-26 12:10 |只看該作者

回覆樓主:

知而行難，不過都支持佢。

要減肥，應該要自己整野食先得，出街食，好難跟到。

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積分: 8799

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發表於 24-2-26 12:28 |只看該作者

coco_bean 發表於 24-2-26 09:23
瘦得如此明顯，當然很多人向她請教減肥方法，細細粒先解釋，自己其實真正開始減肥是大概105公斤（231磅）時 ...

要好有恆心先得

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積分: 66266

醒目開學勳章畀面勳章

30^#

發表於 24-2-26 12:29 |只看該作者

題外話，有冇人知佢提及的frozen椰菜花飯響邊度買到? 係咪超貴架?

孩子之心有如泥膠，當它還是柔軟可塑時，請好好把握時間，塑造你心中所愛。「忙碌」、「疲倦」永遠不是好借口，孩子大得很快，今日拿不出時間會變成明日的遺憾！

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積分: 312

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發表於 24-2-26 12:34 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 Phewong 於 24-2-27 10:27 編輯

乜都唔洗介. 但一定要控制份量.食兩塊薯片同食20塊已經差好遠. 汽水每餐一罐改每日一罐又已經差好遠.

後生時試過四個半月之內，168減到102.冇戒過口冇特別飲多咗水冇特別瞓多咗。完全冇戒口。但有做運動因為本身已經好鍾意做運動，好肥嗰陣時已經有運動，但都唔會瘦.

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積分: 37379

32^#

發表於 24-2-26 12:37 |只看該作者

cocobb312 發表於 24-2-26 10:16
原來減肥營都唔得，最重要係忍口

同讀書一樣, 自己意志最重要

當然有人教有竅門,事伴工倍

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積分: 8832

33^#

發表於 24-2-26 12:40 |只看該作者

我早幾年都1年內減咗100磅，但忍唔到口
宜家又肥番

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發表於 24-2-26 12:42 |只看該作者

攪掂個口真係好難

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35^#

發表於 24-2-26 12:46 |只看該作者

減肥只有一個真理, 就係運動

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2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 24-2-26 12:47 |只看該作者

cocobb312 發表於 24-2-26 10:16
原來減肥營都唔得，最重要係忍口

我覺得又唔係忍口
只係改變咗個飲食方式

好多人至肥原因
都係飲食習慣出問題

而城市人大敵系少運動

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積分: 49929

2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 24-2-26 12:48 |只看該作者

awless 發表於 24-2-26 12:46
減肥只有一個真理, 就係運動

運動不只係為減肥
運動係可以改變人思維
和建立良好心態

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2024年龍年勳章牛年勳章 2018復活節勳章育兒性格勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章 BK Milk勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

38^#

發表於 24-2-26 12:48 |只看該作者

Giant 發表於 24-2-26 12:29
題外話，有冇人知佢提及的frozen椰菜花飯響邊度買到? 係咪超貴架?

Tv mall 有

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2024年龍年勳章虎到金來勳章牛年勳章 2018復活節勳章

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發表於 24-2-26 12:55 |只看該作者

意志力很重要，適當飲食加適量運動

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2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

40^#

發表於 24-2-26 12:58 |只看該作者

細細粒，為咗媽媽、亦為咗自己心態好好

有啲家庭、家庭成員有二型糖尿病、好多時係整個家庭飲食出問題、會導致全家好多個成員、都食到糖尿病、所以改變飲食習慣、不只為自己、亦係為仔女或父母

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