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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 爸爸專區› 有沒有爸爸成功地收到肚腩及方法

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樓主: BENL0303

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1^#

發表於 12-8-6 23:13 |顯示全部帖子

跑步好 work ka

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mcdullng

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2^#

發表於 12-8-8 22:23 |顯示全部帖子

我都係開頭醫生叫減肥，由跑幾個字，到跑山賽，跑全馬。剛做了爸爸，希望keep 到。

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mcdullng

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3^#

發表於 12-8-9 00:31 |顯示全部帖子

回覆 Prairie 的帖子

所以今年尾幾個山賽都未必玩到，寄望揸馬，報左先，夠時間練先去

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mcdullng

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4^#

發表於 12-8-9 00:35 |顯示全部帖子

回覆 Prairie 的帖子

利害，甘熱都可上到30k.

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mcdullng

別墅

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5^#

發表於 12-8-9 12:29 |顯示全部帖子

回覆 BENL0303 的帖子

其實，時間真係自己安排，每日跑30-45min. 我依家做新爸爸都仲keep 到，當然跑山就停左，每日or 隔日做運動好重要。

No pain no gain.

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