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[其他] 食素會有痛風嗎? [複製鏈接]

yky0714

大宅

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1^#

發表於 20-11-22 12:45 |顯示全部帖子

bobo_chan201314 發表於 20-11-22 11:50
最近因為胆固醇高，介緊口，唔想食太多肉，諗住食多D素，朋友話素食好多豆制品，會有痛風，都唔知食乜好?因 ...

食素都好多選擇，但要小心烹調方法，其實好多素食太多油，你可以選擇無咁高「飄零」的食物，防止痛風，同多飲水。

因為我媽媽食素，但膽固醇都偏高，因為佢成日食麵包蛋糕餅乾呢d野，有好多反式脂肪，建議多菜少肉，少油少脂肪，唔好食咁多加工食品，同做運動會降到膽固醇。

我上年check都膽固醇高，但改變左飲食習慣同做返運動，今年再check就去返正常水平，但偏高。

樓主加油

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