plee 寫道:
Hello! 我呢幾日才知有呢個wed-site, 好高興認識你們, 因為我的朋友中, 無乜人有3個小朋友的
回應你們討論中的題目, 我去年減了20lb(6 months), 是生完1st son 後積了5年的, 好開心, 心得是:
1. set 一個可行的目標, 如1mon 減2lbs
2. 勿太intensive, 我每天揀一餐吃少一點, 其他正常
3. 選擇一樣適合自己的sports
4. 我是有吃修身堂的五日料理, 效果不錯 (吃了2 mons)
如果有機會, 也希望8/3 見見你們
1st son: 5yrs
2nd son: 3 yrs
3rd daughter : 19 mons