婦女醫護今日: 4|主題: 34042

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發表於 22-5-6 12:28 |顯示全部帖子

happily611 發表於 22-5-5 00:32
更年期失眠，上床兩個小時才能入睡.易醒，多夢，瞓完好似冇瞓。有冇人有辦法可以瞓好 d？睇中醫或針炙介紹? ...

你幾大呀

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發表於 22-5-6 12:29 |顯示全部帖子

happily611 發表於 22-5-5 00:32
更年期失眠，上床兩個小時才能入睡.易醒，多夢，瞓完好似冇瞓。有冇人有辦法可以瞓好 d？睇中醫或針炙介紹? ...

薰衣草茶都可以一試
訓前飲

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